ダイエット対決!!社長vsOLが
遺伝子博士ダイエットやってみた！

~ダイエットをやってみて~

★約半年間、遺伝子博士のアドバイス通り、無理なくダイエットできました。

★遺伝子タイプ別サプリメントの服用の他に、食べる順番には特に気をつけました。

★またアドバイスに従い、トウモロコシ、レンコン、ニンジンの食べる量には注意しました。

★当初2か月目までは、筋肉量増加し、体重が少し増えましたが、途中であきらめずに根気よく継続することにより5か月目ぐらいから身体がかなり軽くなってきました。引き続き、食べ順には注意して、さらに身体を引き締めていこうと思います！！

~ダイエットをやってみて~

★最初の3ヶ月は停滞しながら、徐々に痩せていきましたが年始からサプリメントを飲むのを忘れる日が続いていました。。
さらに、新年会などで食べすぎが続いた結果、体重が増加傾向に。。

★2月下旬頃からちゃんとサプリメントを飲むようにしたところ見た目に変化が出てきました！背中やお腹周りのお肉がなくなってきて、知人や友人からも痩せた？とよく言われるようになりました。

★食事制限は一切していないのに、食べ順やサプリメントだけで 見た目に変化が出てきたので、今後は運動量を増やして 目標体重に近づけるよう、引き続き頑張りたいと思います！

~ダイエットをやってみて~

★ほんの気持ち痩せることができましたが、誤差の範囲ですね。希望のようにはいかなかったです！ 無理せずやるダイエットな為、普通に食べたいものを食べていましたが、はっきり言って食べ順はあまり守ってはなかったです・・・。

★またサプリメントもすぐに飲み忘れてしまうため、飲み忘れない工夫を考える必要がありました。モダン焼きさんがあんなに効果を発揮するなんて！もっとちゃんと取り組んでおけば良かったと後悔しています。

★引き続き個人的に続けていきたいとおもいます。食べ順・サプリと並行してボディメイクもやってみよう！Instagramでご報告しますので、暖かい目でみてください！