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2016年 12月 12日
その他
脂質代謝リスクが高い人は長い目で見ましょう！
あなたは脂質代謝リスクが高いですか？
高い場合は短期間で急に体重が落ちる！ようなことは期待しない方が良いでしょう。
脂質代謝リスクが高い人はジワジワと確実に体重が減っていく傾向があります。
時間がかかる反面、リバウンドもしにくいので、長い目で見ることがおすすめです。
しかし、糖代謝リスクも高い場合は体重変化も大きくリバウンドもしやすいです。
最近では気軽にでき、○○型と分かりやすい遺伝子検査もありますが、３つの遺伝的リスクを総合的に見ることが大切です。
遺伝子検査の結果を活かして、理想の体型を手に入れましょう！
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