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2016年 11月 28日
その他
糖代謝リスクが高い人は体重変化に一喜一憂しないこと！
あなたは糖代謝リスクが高いですか？
高い場合は、体重変化に一喜一憂しないようにしましょう！
糖代謝リスクが高い人は体重変化が大きく、下がったり上がったりしやすいです。
できれば毎日体重を測定し、グラフにしてみることがおすすめです。
毎回の変化に一喜一憂せずに、グラフを俯瞰で見た時に下がっていればOK。あなたの遺伝的体質に適した体重変化です。
無理せず無理なく理想の体型を手に入れましょう！
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