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COLUM コラム

2016年 11月 21日

その他

遺伝的体質と理想的な体重変化

ダイエット中は体重の変化が気になります。

しかし、体重が減ったからと言って必ず見た目が細くなるわけではありませんし、無理に体重が減ることでリバウンドしやすい体質になってしまう危険性もあります。

実は持って生まれた遺伝的リスクの高さによって「理想的な体重変化」というものが異なります。

これから数回に分けて、それぞれの遺伝的リスクが高い方の特徴と理想的な体重変化を解説していきます。

あなたの遺伝的体質に適した体重変化を目指しましょう!

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