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COLUM コラム

2016年 6月 24日

その他

たんぱく質リスクが高い人の太り方

持って生まれた遺伝子によって、太り方にもいろいろな特徴があります。

その中のひとつ、「たんぱく質リスク」が高い方の太り方の特徴をご紹介します。

たんぱく質リスクが高い方は、筋肉も脂肪もつきにくく、特に若いことにはほっそりとしている方が多いです。

しかし、一度ついた脂肪が落ちにくいという傾向があり、太り始めると元通り痩せることが難しいです。

たんぱく質リスクが高い方は、他の方に比べて、太る前からの生活習慣の見直しと、長い目で見たダイエットが必要です。

あなたの太り方と注意点を知るためにも、まずは遺伝子を調べてみましょう!

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